Ore 9.30 - Sveglia（起床）

        Ore 9.45 - Colazione（早餐）

        Ore 10.30 - Palestra e/o fisioterapia（健身和/或者理疗）

        Ore 13 - Pranzo（午饭）

        Ore 15.30 - Allenamento（训练）

        Ore 20 - Cena（晚饭）

        Ore 20.30 - Visita dei parenti（看望家人）

        Ore 22 - Saluti ai parenti（问候家人）

        Ore 23 - Buonanotte（就寝）