上午10点45分，罗马开始了第一阶段的训练。球员们首先在健身房内锻炼肌肉做热身，接下来是力量练习、折返跑等。皮波洛、托蒂、菲利佩、帕努奇和阿奎拉尼进行了单独训练，梅内兹则在做理疗。

        15点罗马开始下午的训练。首先是控球练习，然后是队内教学赛。皮波洛、菲利佩、胡安、巴普蒂斯塔和托蒂进行了单独训练；帕努奇、蒙特拉和梅内兹则做了理疗。