当地时间2008年7月22日上午，罗马球员们在特里戈利亚基地开始了新赛季的首次训练。

        罗马球员们首先20分钟跑，然后进行跳跃训练，随后又是15分钟跑，接着休息5分钟。训练中罗马球员们被分为四组：里瑟、塔代伊、阿奎拉尼、贾科米尼、维尔加；安德雷奥利、卡塞蒂、菲利佩（Filipe Gomes Ribeiro，21岁的巴西中场，目前在罗马试训）、阿尔瓦雷斯、托内托；武齐尼奇、皮萨罗、佩罗塔、布里吉、蒙特拉；梅克斯、洛里亚、西西尼奥、帕努奇、德罗西、帕勒莫。四名门将多尼、塞尔吉奥、亚瑟、皮泊罗在守门员教练博纳伊鲁蒂的指导下进行了训练；帕努奇由于右膝韧带有些小问题提前结束训练；托蒂和切尔奇则只在健身房进行了恢复性训练。

        大约11点训练结束，罗马球员们在游泳池中进行了放松。

        40至50名罗马球迷们在场边为球员们助威；罗马俱乐部组织总监腾佩斯蒂利也来到训练场观看了球队训练。