当地时间7月21日上午，罗马球员们获得了半天的假期。17：30，罗马球员们在Riscone进行了例行训练。

        罗马球员们首先进行了热身和技术训练，接着进行了战术演练；昨天训练中受伤的辛普利西奥恢复了正常训练；皮萨罗在理疗师穆萨的陪同下进行了跑步训练，皮萨罗为球迷们签名，并且表示，“我恢复得很好，虽然还不清楚什么时候能恢复正常训练，但肯定可以在8月21日得意大利超级杯之前做好准备。”

        罗马球员们随后被分为两组踢了一场队内训练赛，红队：洛邦特 / 罗西，卡塞蒂，洛里亚，里瑟 / 塔代伊，佩罗塔，法蒂，古贝蒂 / 奥卡卡，斯卡尔迪纳；黄队：塞尔吉奥 / 西西尼奥，安德雷奥利，梅克斯，安图内斯 / 梅内兹，布里吉，巴鲁索，武齐尼奇 / 托蒂，阿德里亚诺；身穿白色球衣的格雷科随时加入控球一方；最终凭借里瑟的进球红队1：0获胜。梅克斯在训练中右肩受伤但并无大碍，训练结束后他在右肩敷上了冰块。

        全队训练结束后，塔代伊留在场内坐着练习颠球，他想要冲击自己坐着颠球的纪录。500多名球迷在场边观看了球队的训练。